PW med xtremefit idag

Idag blev det PW med xtremefit 😃.
Vi möttes upp vid klarabergsbron kl 10. Började gå mot Djurgården. Där stannade vi och körde ett pass för att sedan börja gå tillbax.
Det blev inte så bra uppslutning med trevligt å bra ändå så för min del gjorde det inget 😊.
Fick mer tid å prata med tränaren Pelle istället 😀.trevlig prick!

En underbar början på dan 😊

Xtremefit

Dags att röra på sig igen...

Vikterna klara!!!

Å så här ser nya tröjan ut 👍

Sol=glass

Mmmmm köpte en glass , bara 77 kcal...

Trööööött

Usch idag var det jobbigt att köra... Kände mig svag på nåt konstigt sätt?!?

Iofs kan det ju vara så efter man varit sjuk... Men det känns inte kul :(...
Nya tag!!!

Jag gick på en PW efteråt och fick världens ont i magen. Det kom från ingenstans. Jag saktade ner å gick sakta , då försvann. Det.. Hm konstigt?!? Vad kan de vart?!?

Kom hem å mat , och fick världens Sug....Åt en HEL kexchoklad... Sååååå gott 😋
Ångrar faktiskt inte en sekund, så de så!!!
100 g = 510 kcal
Och en kexchoklad väger 55g , så det blir ca 255 kcal...
Sen åt jag en piggelin oxå ,52 kcal.
Gott var det!

Men nu e jag såååå trött så då säger jag:
God natt!!!

Underbart 😎

Känner mig mycket bättre idag 😃.

Men bestämde mig att ändå va hemma från jobbet idag, å det gjorde jag rätt i...

Har hunnit med massa ärenden och förberett för imorn, midsommar!!!
Vi får besök av min underbara kusin å hennes familj...

Jag har satt upp poolen och just nu håller den på att fyllas med ca14000 tusen liter vatten. Ja, då kan ni tänka er att det tar tid... Typ 7-8 timmar.. Skulle kanske ringt brandkåren istället, hahaha...

Äntligen ska jag få träna. Även fast det är hur skönt väder som helst, så ska jag gå!!!
Har ju längtat sååå!!!

Å en liten sak till.... Vägde mig idag -0.7 kg... Puhhh, det går fortfarande nedåt.
Så nu ligger jag på 104,7 kg... Snart under 100.. Yey!!!!! Så idag köööööör vi!!!!!!

Bläääää

Vet inte vad jag ska ta mig till...?!?

Jag vill inte vara sjuk!!!!!!
Nu har jag inte varit på jobbet på 3 dar ( inte för att det är hela världen 😜)
Men jag har heller inte fått träna i måndag och inte idag 😱!!!!

Jag räknar kalorier för fullt för att inte gå upp i vikt... Livrädd är jag , ska jag tala om!

Men livet kommer att vara så här, man blir sjuk och får ta nya tag när man blir frisk...
Men jag tycker att det känns jättejobbigt!!!
Försöker att hitta motivationen hela tiden så jag inte trillar...

Hoppas på att jag känner mig bättre imorn!
Kram

Sjuuuuk :(((

Usch!!!!

Blivit sjukare så det blev Inge jobbing...
Har legat i säng å soffa framåtillbaka i två dar.
Skit tråkigt!!! Blir så lätt rastlös...

Ångesten har oxå varit å hälsat på , försöker få ut den men men... lättare sagt än gjort 😟.

Nu ska jag bara se till å bli frisk . Druckit massor med C-vitamin och ätit mandariner , vindruvor...
Försöker påskynda tillfrisknandet 💪

Blä å vara sjuk...:(((

Usch , vill inte vara sjuk!!!!!
Det förstör ju allt...
Har faktiskt ätit en daim glass idag , så de så! Och även lite chips...
Dåligt samvete, ja lite grann.
Men man kan ju inte vara perfekt hela tiden ;)!

Jag var ute på PW i morse, kanske inte skulle gjort de, för nu känner jag även av halsen:(

Jag har druckit C- vitamin , ätit mandariner, tagit bafucin, å Alvedon ...
Så mer kan jag inte göra!
Måste försöka somna för imorn är det jobbing, puhhh!!!

Tjingeling , å go natt på er!!! 😊

Youtube klipp

Nu finns man på youtube oxå, grymt!!!

http://www.youtube.com/watch?v=ydo_yAbj1Vs

Bilder på mig

Före å efter bilder från dec 2012- juni 2013...