Helgen

I helgen så blev det lite av varje.
Lördagen bjöd på Thaifest med god mat och vi hade vår årliga loppis utanför vårt hus. Det var väldigt lyckat!
Tindra plockade pantburkar och fick lite klirr i kassa. Hon sparar till en ny cykel :).
Kvällen blev mysig med film å lite gottis, JA , jag åt oxå lite godis :)!

Söndagen började med PW, men fick gå en ny rutt eftersom det var översvämning vid strandpromenaden.
Men det blev 45 min.
Sen lite städning och åkte in till stan å träffa Romeo ( tränare/grundare för Xtremefit.se). Skulle få mitt "godis" , hahaha.

Första campen utomhus...

Herregud vad jobbigt det va idag.
Trodde att jag var i någorlunda ok form , but NO.
Vi var på vita bergs parken, backigt som bara den.. Men gjorde hela passet men efteråt ville jag bara kräkas, snurrig å darrig, på något konstigt sätt kändes det skönt??? Måste vara knäpp!
Ser fram emot sommaren.
Lägger ut bilder inom kort på träningen...

Förresten har jag gått ner 2 kg på en vecka, ganska nöjd!

Mellis

Det var ju inte supergott med kvarg och bär, skulle vart godare med lite socker på... Men hoppas att jag vänjer mig!

Då var det dax för...

Nova's sista simskola men innan får dom leka på leklandet helt ensamma, snacka om lyxigt att få ha ett helt lekland för sig själv!

Idag är det dax igen...

http://xtremefit.se/

Tjihoooo!!!!!!!!!!

Vågat

Idag har jag lagt in bloggen på intranätet på jobbet, vågat men man måste ju våga ibland. Vara lite " wild and crazy" hahaha...

Underbar...

Dåligt sv mig att inte skrivit i helgen men det har vart fullt ös med allt möjligt!

Kort resumé av helgen!

Lördags morgon började med en svart kaffe och PW , 5,2 km. Bra träning inför vårruset :)
Var ute hela dan med barnen å mannen.
Kvällen avslutades med sushi från ett nyöppnat ställe, sushistugan i Vendelsö gård. Mycket gott!!!!

Söndag började morgonen med PW med Tindra, som tränar inför hagamaran och minimaran. Superduktig!
Vi kom hem till frukosten , och efter det så åkte vi till Lida handelsträdgård och köpte
Blommor. Det blev stjärnöga och pensér...
Hem för att plantera, men när vi väl e hemma så finns det ingen planterings jord
, grrrr!!!
Så det blev att gå till parken med barnen å kompisar å fika.( dom , inte jag)...

Var även och shoppade och hittade en jacka i militärgrön, som jag letat efter.
Från intersport och det bästa var att jag fick på mig stl 44 : D , det var länge sen jag fick på mig den storleken!
Superglad!
Vägde mig på kvällen har gått ner 1,5 kg på 5 dar. Det går åt rätt håll!!!!

Middag med jobbet

Kom hem precis efter en super trevlig middag på Supper på tegnérg. med arbetkollegorna.
Superis mat med en efterrätt, marängswiss. Snacka om kaloribomb men super duper god!!!
Ja då blir det att gå till jobbet imorn, Haninge till Solna . Undrar hur lång tid det tar, haha kommer fram på lördag morgon...
Näe , nya tag imorn och hård träning!
Dax å sova. God natt 💤

Helt ok dag...

Ja då är första dagen gjord med nya kosten. Har funkat bra å jag har varit lagom mätt. Känns bra.
Har varit med Nova på simskolan och tog en PW medans hon simmade, men ändå har jag bara kommit upp i 7020 steg... Skitsvårt å få till stegen om man inte tränar... Aja gå ta igen det nån annan dag.

Nu har jag lagat morgondagens lunch låda. 200 gr kyckling, 200 gr grönsaker, 200 gr ugnsbakad potatis. Å kryddat lite salt peppar å chili.

Ont i foten

Igår på träningen kände jag av foten. Jag har vrickat höger fot två gånger. Varav ena gången kraftigt när jag medverkade i wipeout 2010. Hela foten och benet blev helt blå ( blod) upp till knät.
Så jag har väl lättare att vricka den helt enkelt.
Ang mitt medverkande i wipeout så försöker jag att få det till bloggen, för ni som vill se det.

Igår började vi med en steg tävling på jobbet , och det är ju hur många som helst med.120 olika lag med minst 3 deltagare i varje.
Så jag tränade på min crosstrainer 45min som gav mig ca 10000 steg plus att jag gått 3154 steg . Ganska bra för första dagen.
Idag kommer jag träna på Xtremefit  och 60 min träning motsavar ca 13500 steg+ mina steg som jag gått idag . Så det blir en hel del=)
Vi ska i mål i juni, men hoppas på att nå målet innan dess.

Dagens inköp

Japp då har jag förberett för utomhus campen, som börjar snart.
Köpt på stadium ,Långärmad tröja och handskar :)

Freda' yey

Åh äntligen fredag!
Idag har jag verkligen bestämt mig för att sätta i en högre växel....
Förhoppningsvis så har jag fått mitt kostprogram på måndag , (finns att köpa via Xtremefit.se) .
Nu till träningen, efter blir det å fira min mamma som fyller år + mysa med barnen <3

Våren är på ingång =)

Känner det i luften , åhhhh , som jag har längtat... Har mer ork oxå nuförtiden. Kanske inte på morgonen :/ men sen , när jag väl gått upp =)

Idag blir det hård träning och så ska jag trappa upp , måste träna minst 4-5 dagar i veckan nu... Om jag får till det så att säga...

Så här såg jag ut för ca 1 månad sen. Vägde 113 kg. Och nu ska jag neråt. Siktar på att gå ner 15 kg till sept. Vill man så kan man, så det så!

sol =)

Nu börjar jag känna våren i kroppen... Men lite varmare skule inte skada .
Igår mätte jag mig och pamparapaaaaam...... hela 18 cm runt midja sen jag började på xtremefit. Det är inte dåligt.
Ganska nöjd med mig själv faktiskt.
Och nu är det dax å avsluta på jobbet och börja göra sig klar inför kvällens träning =). Tjingeling